Mindfulness er en effektiv behandlingsmetode mod stress. Se vores aktuelle kurser i mindfulness for stressramte.

Mener du, at din stress for eksempel skyldes udfordringer på arbejdspladsen og lider samtidig af fysiske smerter, koncentrations- og søvnbesvær?

Overvejer du eller har du allerede opsøgt psykologhjælp for at få fastlagt, hvad den reelle årsag til din stress er – og hvordan du kommer videre?

Eller er du sygemeldt, da du eller dine nærmeste mener, at du ”bare” skal geare ned?

Påvirker stress hele din familie? Kan du mærke stress på dine børn?

Rammer det din situation, kan det være en idé at gå i dybden med psykologsamtaler og/eller at tage testen ”Stressprofilen” og lave en uviklingsplan i samarbejde med en professionel.

Påvirker stress hele din familie, kan du henvende dig hos os, da vi har over 25 års erfaring med arbejde med børnefamilier.

Vil du vide mere om andre aktuelle tilbud se på www.stressretreat.dk

Maria og Jon Kabat-Zinn under konferencen i København, 2014.