Stress kan skyldes mange forskellige ting afhængig af den enkeltes livssituation. Det kan være familiemæssige problemer, ægteskabelige problemer, økonomiske vanskeligheder eller store krav og forventninger til sig selv eller sin livsstil.

Nogle gange skyldes stress i virkeligheden noget andet end det, vi umiddelbart tror. For eksempel skyldes det ikke pres på arbejdspladsen, men faktisk problemer i parforholdet. Eller omvendt. Derfor er det vigtigt at få professionel hjælp til at få overblik og få fokus på det, der reelt udløser stress.

Det sker typisk via psykologsamtaler, som kan suppleres med en struktureret test af mange forskellige delområder, der kan influere på din stressudvikling, årsager, din måde at håndtere stress på og især vejen ud af stress. Læs mere under Stressprofilen.

Vil du vide mere om andre aktuelle tilbud se på www.stressretreat.dk